cách giữ cân

Gần đây ở Facebook Dương Thu Hà Fitness có nhận được một số tin nhắn hỏi về cách giữ cân sau khi đã giảm được vài kg. Nhiều bạn giảm được rồi nhưng lại bị tăng lên lại và cuối cùng loay hoay mãi vẫn ở trong vòng lặp tăng-giảm. Tình trạng này gọi là…