tập bụng 11

Rãnh cơ bụng 11 (11 Lines) là ước muốn của rất nhiều chị em khi tập luyện. Hai đường cơ bụng 1-1 chạy dọc theo bụng vừa mang nét quyến rũ, vừa nữ tính, là niềm tự hào của nhiều chị em. Thực chất hai đường cơ bụng này là phần cạnh ngoài của cơ…