tập bụng làm nhỏ bụng hay to bụng

Có bạn thì tập bụng vì muốn bụng nhỏ, có bạn lại không dám tập vì sợ bị to bụng. Vậy như nào mới là đúng? Tập bụng làm cho bụng to ra hay nhỏ lại? Để Hà sẽ giải thích cho các bạn khỏi hoang mang nhé. Tập bụng có làm to bụng? Để…