Thông tin khoá học Online Coaching tập luyện 1 kèm 1

Các bạn có nhu cầu đăng ký khoá học tập luyện online 1-1 hãy nhắn tin cho Hà qua facebook cá nhân ở link này nhé. Hà sẽ hướng dẫn 1 kèm 1, toàn bộ chương trình bao gồm chế độ ăn, bài tập, các góp ý chỉnh kỹ thuật, v.v… đều sẽ là dành riêng và điều chỉnh riêng cho bạn.

Liên hệ Facebook cá nhân (Facebook chính 100k follows): 
https://www.facebook.com/duongthuhafitness

Về phần tập luyện online thì Hà sẽ gửi các bài tập mẫu và các hướng dẫn, học viên tập theo và quay video lại toàn bộ buổi tập Hà sẽ gửi các góp ý chỉnh kỹ thuật để tập cho đúng, hoặc các góp ý nâng cao hơn dựa theo thể lực. Hướng tập luyện sẽ là tăng thể lực, sức khoẻ và cường độ tập luyện tuỳ theo mục tiêu của từng người. Lịch tập có thể linh hoạt tuỳ theo lịch cá nhân của mỗi học viên.

Hàng tuần Hà sẽ theo dõi và điều chỉnh chương trình tập luyện nếu cần thiết, học viên có thể phản hồi lại cho Hà về các bài tập trong tuần.

MỘT SỐ HÌNH ẢNH FEEDBACK CỦA CÁC HỌC VIÊN ĐÃ VÀ ĐANG TẬP CÙNG HÀ: